1. Fuente
Vitamina K2 MK4: principalmente de carne
Vitamina K2 MK7: principalmente de natto
2. Absorción y transporte
La vitamina K2 (MK-7) se redistribuye en el hígado principalmente a través de lipoproteínas de baja densidad;
La vitamina K2 (MK-4) es transportada por la misma lipoproteína y se elimina rápidamente en el hígado.
3. Biodisponibilidad
Los estudios han demostrado que la cadena lateral de la vitamina K2 (MK-7) es más larga que la de la vitamina K2 (MK-4). Por lo tanto, puede existir en el cuerpo humano durante un período de tiempo más largo y su biodisponibilidad en los tejidos extrahepáticos es mayor.
4. Nivel de uso efectivo
La vitamina K2 (MK-7) pertenece al nivel de ug/d (nivel de microgramos), una vez al día, 90 microgramos cada vez;
La vitamina K2 (MK-4) pertenece al nivel de mg/d (nivel de miligramos), 15 mg tres veces al día (equivalente a 45,000 microgramos por día), y la dosis requerida es 500 veces el de la vitamina K2 (MK-7).
5. Proceso de producción
Vitamina K2 (MK-7): puede extraerse de forma natural u obtenerse mediante síntesis química
Vitamina K2 (MK-4): obtenida por síntesis química
6. Uso funcional
Vitamina K2 (MK-7): utilizada para la osteoporosis, mejora la calcificación arterial, trata la enfermedad de Parkinson
Vitamina K2 (MK-4): para la osteoporosis
Puede verse que la vitamina K2 (MK-7) supera con creces a la vitamina K2 (MK-4) en términos de actividad biológica, biodisponibilidad y eficacia.
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